冬天天气冷，早上给孩子们做一碗山药鸡肉蔬菜粥，有肉有菜，营养丰富，山药健脾养胃，营养丰富，搭配和鸡胸肉来熬粥，再加入一些孩子喜欢的配菜，吃完又是元气满满的一天！
By 邱邱的厨房日记
用料鸡胸肉 一块铁棍山药 半根香菇 2朵西兰花 3朵大米 60克葱姜 适量料酒 一勺生抽 一勺白胡椒粉 适量盐 适量太太乐鲜鸡汁 适量做法步骤
1、准备一块鸡胸肉
2、鸡胸肉洗干净切成条
3、加入一勺料酒
4、加入一勺生抽
5、加入姜片搅拌均匀，腌制片刻
6、胡萝卜洗干净，切成丁
7、山药削皮洗干净切成段
8、香菇洗干净，切成片
9、西兰花洗干净，切成小朵
10、锅中烧水加入适量的米，大火煮至米开花
11、煮开之后下入山药和鸡肉丝，转小火慢煮
12、下入香菇继续煮
13、下入西兰花，继续煮至粥变浓稠
14、加入适量盐调味
15、加入适量的白胡椒粉
16、加入适量的太太乐鲜鸡汁
17、营养丰富，美味鲜香的山药鸡肉粥就做好了靠谱的买球网址
18、成品图！
19、成品图！
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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