南瓜南瓜小米粥的做法大全图片大全(南瓜粥的做法大全家常)

axin001 八大菜系 2022-02-12 110 0
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南瓜:性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的靠谱的买球网址效用。小米:有健脾和胃的功效。两者相结合,相得益彰,具有很好的养胃的作用。

By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】

用料板栗南瓜 100克枸杞 一小把小米 60克红糖 适量

做法步骤南瓜南瓜小米粥的做法大全图片大全(南瓜粥的做法大全家常)  第2张

1、多吃可养胃~

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2、板栗南瓜洗净,无需去皮

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3、切块,只取一小份

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4、准备好食材

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5、砂锅中放入清水,倒入洗好的小米,中火煮开。

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6、煮开后倒入板栗南瓜,继续煮,最后加入少许枸杞。

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7、根据自己的口味放入适量的红糖调味即可。

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8、暖胃养胃,适合当早餐哦!

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